Episode Transcript
Was ist Ihre Denkschwäche? Oder vielleicht denken Sie darüber nach, was eine Denkbehinderung ist.
In dieser Folge bezeichne ich eine Denkbehinderung als etwas, das die Klarheit unseres Denkens blockiert. Wir achten vielleicht nicht auf unsere Denkbehinderung, aber sie schenkt uns Aufmerksamkeit.
Wenn wir unserer Denkbehinderung keine Beachtung schenken, ist das so, als würde man versuchen, mit einer klaren, sonnigen Tagesmentalität durch einen heftigen Schneesturm zu fahren.
Hier sind einige der häufigsten Gedanken, die uns behindern.
1. Angst vor dem Scheitern oder vor einer falschen Entscheidung
Natürlich kann das belastend sein. Sie werden nie etwas Neues ausprobieren; Wenn Sie sich in einer negativen Situation befinden, werden Sie möglicherweise nie etwas dagegen unternehmen.
2. Negatives Selbstgespräch und Selbstzweifel
Diese beiden Übeltäter können alles ruinieren und eine großartige Zukunft zunichte machen.
3. Überdenken und Analyselähmung
Lähmungen durch Analyse sind an der Tagesordnung. Ich bin ein detaillierter Denker, was mich schon zu oft festgehalten hat. Allerdings erkannte ich diese Eigenschaft, nachdem mir klar wurde, was ich tat und warum. Mittlerweile decke ich alle Grundlagen ab und das Vertrauen in meine Analysen motiviert mich dazu.
4. Emotionaler Stress und Überforderung
Unser Temperament hat einen erheblichen Einfluss auf unser Verhalten. Wenn Sie beispielsweise hungrig einkaufen, ist das eine gute Möglichkeit, mit Junkfood und ungesunden Snacks nach Hause zu kommen.
5. Vorurteile und vorgefasste Meinungen
Wir alle haben etablierte Objektive. Wir werden von unserer Geburt bis zum gegenwärtigen Moment programmiert. Wir können das Irrationale glauben und das Unbestätigte aufrechterhalten.
6. Mangelnde Konzentration und Ablenkung
Jeder, der schon Auto gefahren ist und SMS geschrieben hat, versteht das ganz besonders, sei es, dass man auf etwas stößt oder der Einzige ist, der sich nicht bewegt, wenn die Ampel wechselt. Die Dinge werden in der Regel die Qualität des Fokus aufweisen, den wir in sie stecken.
7. Ungelöste Konflikte oder ungelöste Gefühle
Wir alle tragen etwas Ballast oder Überbleibsel aus vergangenen Erfahrungen mit. Der Bildungsrückstand ist berufstauglich. Aber es ist nicht gut, sich daran zu erinnern, was eine negative Beziehung mit einem gemacht hat, während man sich in einer neuen befindet. Groll gegen jemanden zu zeigen, mit dem man unbedingt zusammenarbeiten muss, ist ebenfalls eine Katastrophe, die nur darauf wartet, passiert zu werden.
8. Kognitive Vorurteile und Heuristiken.
Heuristiken sind mentale Abkürzungen oder Faustregeln, die Menschen nutzen, um schnell und effizient Entscheidungen zu treffen und Probleme zu lösen. Sie helfen dabei, komplexe Situationen zu vereinfachen, indem sie Erfahrungen und Wissen aus der Vergangenheit nutzen, um zeitnahe Entscheidungen zu treffen. Heuristiken können jedoch auch zu kognitiven Verzerrungen führen, bei denen es sich um systematische Denkfehler handelt, die Wahrnehmungen verzerren und zu fehlerhaften Urteilen führen können.
Kognitive Verzerrungen sind Teil der Art und Weise, wie Menschen Informationen verarbeiten, und können die Entscheidungsfindung auf verschiedene Weise beeinflussen.
Zu den häufigsten kognitiven Verzerrungen gehören Bestätigungsverzerrungen, Verfügbarkeitsheuristiken, Ankerverzerrungen und der Framing-Effekt. Diese Vorurteile können dazu führen, dass Einzelpersonen irrationale Entscheidungen oder Urteile treffen, die auf Emotionen, persönlichen Überzeugungen oder sozialem Druck und nicht auf objektiven Beweisen beruhen. Das Bewusstsein für diese Vorurteile ist wichtig, um fundiertere und rationalere Entscheidungen treffen zu können.
9. Bestätigungsvoreingenommenheit und selektive Aufmerksamkeit.
Bestätigungsverzerrung ist die Tendenz, Informationen auf eine Weise zu suchen, zu interpretieren, zu bevorzugen und abzurufen, die die bereits bestehenden Überzeugungen oder Hypothesen einer Person bestätigt. Diese Voreingenommenheit kann dazu führen, dass Einzelpersonen Informationen herauspicken, die ihre Ansichten stützen, während sie Beweise ignorieren oder zurückweisen, die ihnen widersprechen. Bestätigungsverzerrungen können kritisches Denken und Objektivität behindern und Einzelpersonen daran hindern, alternative Perspektiven in Betracht zu ziehen oder Informationen unparteiisch zu bewerten. Wenn Sie eine eigensinnige Person haben, kennen Sie selektive Aufmerksamkeit. Der Teufel steckt im Detail. Wer nicht beobachtet, analysiert und sich nicht an Details hält, wird ein sehr stressiges Leben haben. Und es wird vielleicht nie zu sinnvollen Erfolgen kommen.
10. Feste Denkweise und Widerstand gegenüber neuen Ideen.
Eine feste Denkweise muss einer der schlimmsten Feinde für Wachstum sein. Eine feste Denkweise geht mit dem Widerstand gegen neue Ideen einher. Zusammengenommen stellen uns diese Hindernisse in Form von Stagnation, begrenztem Lernen, verpassten Chancen, negativen Auswirkungen auf Beziehungen und mangelnder Belastbarkeit dar.
So oder so: Sobald wir wissen, wie und warum wir so denken, können wir entscheiden, was wir tun wollen. Wir können so bleiben wie wir sind oder nicht.
Wenn wir jedoch unsere Programmierung und Vorurteile ignorieren, können wir uns in ständigem Aufruhr und Chaos befinden.
Wie bei den meisten relevanten Fähigkeiten ist es besser, sie zu haben und nicht zu brauchen, als sie zu brauchen und nicht zu haben. Ihre Gedanken spiegeln Ihre Handlungen wider und Ihr Leben zeigt die Gesamtheit Ihrer Handlungen.
Unser ganzes Denken hat Nachteile, aber sobald wir unsere Vorurteile erkennen, können sie als hilfreiche Ressourcen genutzt werden. Wenn Glück und Erfolg an erster Stelle stehen, zählt jeder hilfreiche Hinweis und jede Einstellung.
Nun, liebe Freunde, ich hoffe, dass in Ihrer Welt alles in Ordnung ist und Sie diese hervorragenden Informationen in Transformation umsetzen können.
Denken Sie also daran, bis zu unserem nächsten Wiedersehen immer die beste Version Ihrer selbst zu sein. Dich selbst lieben. Sie sind nicht allein. Du bist relevant und würdig.
Wie ist es damit?
