Episode Transcript
PODCAST EINS...
Hallo Leute, und willkommen zu meinem ersten von vielen Podcasts.
Ich sollte mich vorstellen. Ich bin Paul Steen, ein veröffentlichter Selbsthilfeautor, zertifizierter Life Coach, Mentor, motivierender Influencer, öffentlicher Redner und hoffentlich bald Ihre Lieblings-Podcast-Person-oder zumindest ein fester Bestandteil Ihres Podcast-Lebens.
Und obwohl ich nicht in einem einzigen Satz über Wasser laufen oder über hohe Gebäude springen kann. Ich bin einzigartig, genau wie du.
Ich habe Tage, die großartig sind, und Tage, die besser sein könnten.
Aber zum Glück beherrsche ich die Fähigkeit, nicht zuzulassen, dass irgendetwas größer ist als ich.
Rückblickend kann ich kaum glauben, dass diese Aussage aus meinem Mund kam.
Erlauben Sie mir bitte, es zu erklären. Aufgrund der Situationen, in denen ich aufwuchs, war ich sehr verärgert. Und dieser Groll äußerte sich oft in Wut, Depression, Gereiztheit und Hass.
Ich war immer ein unfreiwilliger Teilnehmer einer schrecklichen Achterbahnfahrt meines Lebens.
Mein Vater versuchte unter anderem, mich mit heißem Kochfett zu übergießen, was möglicherweise der Beginn meiner Reise nach Nr. 1 war.
Denn ich habe mir geschworen, dass es seine letzte Tat auf dieser Erde sein würde, wenn jemals wieder jemand versuchen würde, mir Schaden zuzufügen.
Wie auch immer, zurück zu einem Teil meines Lebens. Ich habe vier Nahtoderlebnisse erlebt, unter anderem wurde ich möglicherweise bei lebendigem Leibe verbrannt und von einem Lastkraftwagen zerquetscht. Mein älterer Bruder hatte eine Überdosis genommen und war gestorben. Ich habe meine englische Großmutter verloren, die einzige Person, die ich kannte, die mich schon in jungen Jahren bedingungslos liebte.
Ich muss hinzufügen, dass das auch bei mindestens zwei meiner amerikanischen Großeltern der Fall war.
Ich habe meinen liebsten vierbeinigen Freund, einen Wolfshybriden namens „Wolf“, verloren, nachdem ich nach einer längeren Entlassung gezwungen war, mein Haus zu verlassen.
Ich musste ihn bei einem Freund zurücklassen. Er starb an einem Hitzschlag.
Als ich nach Hause kam, fand ich meine schöne Frau aufgrund eines Berry-Aneurysmas tot auf dem Boden und meinen zehn Monate alten Sohn schlafend in seinem Bett vor.
Und dann versuchten meine wundervollen Schwiegereltern alle erdenklichen Tricks, darunter Lügen, den Diebstahl meines Gehaltsschecks und zwei Jahre, in denen sie vor Gericht unter Drogen gesetzt wurden, um zu versuchen, meinen Sohn zu stehlen.
Und vergessen wir nicht, dass mein Vater an Unterernährung und Dehydrierung starb, weil er meiner Crack-süchtigen Nichte die Vollmacht erteilt hatte und seinen Tod wollte, um finanziell davon zu profitieren.
Ich erzähle Ihnen nichts aus Mitgefühl; Ich möchte lediglich darauf hinweisen, dass ich möglicherweise kein S auf meiner Brust habe. Ich habe es auf jeden Fall verdient. Und ich garantiere, dass auch viele Zuhörer ihr S verdient haben.
Außerdem werde ich diese Geschichten noch einmal aufgreifen und einige der Wege erzählen, wie ich es auf die andere Seite geschafft habe und wie wichtig es für jeden ist, mit der Kraft des „Nein“ mentale und emotionale Grenzen zu setzen.
Mein kleines Mädchen wurde aus dem Staat gebracht, als ihre Mutter wieder heiratete. Und erlaubte mir jahrelang keinen Zugang zu ihr. Später fand ich heraus, dass der Ehemann unangemessene Absichten und Handlungen gegenüber meiner Tochter hatte.
In mehreren Fällen habe ich beschlossen, jemandem das Leben zu nehmen. Und das Einzige, was mich gerettet hat, war die Gnade Gottes. Und die Erkenntnis, welche Auswirkungen und Konsequenzen das auf meine lieben Kinder haben würde.
Und zu guter Letzt, aber sicherlich nicht zuletzt, war die Liebe meines Lebens nicht mehr in meinem Leben. Nein, die Trennung war nicht auf die übliche Unordnung zurückzuführen. Während wir uns als Menschen weiterentwickelten, wuchsen wir auseinander. Wir sind diesem Tag noch nahe. Wir sind weiterhin füreinander da. Das ist alles. Dennoch schätze ich sie immer noch als eine liebe Freundin.
Daher ist es wirklich eine unglaubliche Aussage zu hören, dass ich jetzt unberührt und bedeutungsvoller bin als alles, was das Leben mir entgegenwirft. Und ich lasse nicht zu, dass etwas aus der Vergangenheit etwas anderes als Vergangenheit ist.
Ich habe es gemeistert, die Filme, die mein Gehirn abspielt, zu kontrollieren, so wie ich selbst Netflix schaue.
Ich habe diesen Punkt erreicht, oft mit Füßen treten und schreien, durch die Kraft des Nein. Die Kraft des Nein, wie ich sie gerne nenne, ist ein unglaubliches Werkzeug.
Denn unser ganzes Leben hängt von „Ja“ und „Nein“ ab.
Wir verwenden diese Wörter möglicherweise nicht in ihrer reinsten Form. Aber sie sind immer noch da. Und sie erscheinen immer zusammen. Wenn Sie zu etwas Nein sagen, sagen Sie zu etwas anderem Ja. Und umgekehrt.
Sie fragen sich wahrscheinlich, was „Nein“ mit all dem zu tun hat.
Zugegeben, ich habe Ihnen die Kurzfassung gegeben. Ich begann mit der Lösung. Und am Ende meiner Reise eine ständige Ruhe.
Wenn mir vor Jahren jemand gesagt hätte, dass es nur um Nein geht, hätte ich ihm gesagt: „Nein“, das ist es nicht.
Bitte nehmen Sie sich Zeit zum Zuhören. Vieles von dem, was ich in Ihrer aktuellen Denkweise sagen werde, könnte inakzeptabel, unklar oder lächerlich sein.
Denn wenn man in einem endlosen Meer emotionaler Tsunamis ertrinkt, kann man kaum glauben, dass sich hinter dem Horizont ein sicherer Strand befindet.
Bevor wir unsere gemeinsame Reise beginnen, denken Sie daran, dass ich kein Therapeut, klinischer Psychologe oder Psychiater bin. Ich erhebe nicht den Anspruch, die sogenannten „psychischen Probleme“ zu behandeln. Ich schlage nicht vor, dass Sie Ihre Therapie oder Medikamente abbrechen.
Allerdings habe ich es bis zu diesem Punkt der ständigen Ruhe geschafft, mit nur gelegentlichen kurzzeitigen Wellen, da ich noch nie eine ausgegeben habeMoment in der Therapie oder Einnahme einer einzelnen Pille.
Aber das war meine Reise, und jeder erreicht auf dem gewählten Weg das gleiche Ziel.
Manchmal führt der Weg nirgendwo hin und manchmal zum Sieg.
Wir alle haben einen Anfang.
Die Reise eines jeden Menschen beginnt im Mutterleib. Aber das ist noch nicht der Anfang, denn wir erben Gene. Und diese Gene haben einen Einfluss. Auch die Gefühle unserer Mütter während der Schwangerschaft beeinflussen uns.
Auch unsere Umwelt, Kulturen, Länder und historische Geburtszeit spielen eine Rolle. Wir durchlaufen Situationen und Erfahrungen, während wir eine Reihe von Entwicklungen durchlaufen.
Hier entscheiden wir uns dafür, verletzt zu werden oder zu wachsen. Ich höre jemanden sagen: Paul, ich habe nichts ausgewählt; Das sind dauerhafte Leiden, also muss ich für immer so sein, wie ich bin.
Leider ist diese Aussage so authentisch, wie Sie ihr die Kraft geben, sie zu sein.
Und das anfängliche Problem, das dadurch entsteht, ist, dass Sie eine stärkere Änderung Ihrer Denkweise benötigen.
Es ist, als würde man sagen, dass ich ein Sexist bin. Die Verwendung des Begriffs „sexistisch“ ermöglicht es Ihnen, sich ohne Reue oder Selbsteinschätzung auf eine bestimmte Weise zu verhalten.
„Ich bin Sexist“ bedeutet, dass ich Menschen wegen ihrer Genitalien verantwortungslos, unfair und ohne Reue misshandele.
Sie können sehen, welche Perspektive einer Person ein „Aha“-Erlebnis bescheren würde.
Der „Aha“-Moment ist der erste Auslöser einer dauerhaften Veränderung.
Dann gibt es noch die Neuinterpretation von Perspektiven.
Und dann die Bewerbung.
Diese letzten drei Elemente werden wir in der nächsten Folge untersuchen und analysieren. Ich hoffe, Sie haben einen Mehrwert gefunden. Und ich freue mich darauf, es wieder mit Ihnen zu teilen.
Bitte denken Sie daran, sich selbst zu lieben. Sie sind nicht allein. Du bist relevant und würdig.
Wie ist es damit?
